그냥 앉아서 버튼 누르고 티비 보면서 타면 저절로 운동이 되요 특히 허리러브핸들이랑 뱃살이요 제게 복병이였던 뱃살이 들어가는게 보여서 너무 신기하고 좋아서 꾸준히  쓰다보니 어느새 지인들이 눈에 띄게 달라졌다고 할때마다 승마운동기구 덕분이라고 제가 완전 헬마 승마운동기구 홍보 하고 다닐정도라구요