남성은 여성에 비해 건강관리에 소홀한 경향이 있다. 모든 남성이 그런 것은 아니나, 전반적으로 몸의 이상 징후를 발견하거나 질환을 예방하는 데 여성보다 관심을 덜 갖는 경우가 많다. 최근 영국 건강검진 전문기업 메디첵스가 현지 남성 2000명을 대상으로 실시한 설문조사에 따르면, 응답자 중 절반이 병원 진료 예약을 미룬 적이 있었으며 ‘건강 상태가 심각하게 안 좋아진 뒤에야 병원 진료를 받는다’고 답했다. 미국 비뇨의학과 전문의 데이비드 슈스터만 박사는 최근 현지 매체 뉴욕포스트와의 인터뷰에서 “남성들이 일상적으로 무시하는 몇 가지 건강 문제가 있는데, 이는 나중에 큰 대가를 치르게 할 수 있다”며 남성이 주의해야 할 주요 질환들을 소개했다. 그는 “증상을 무시하는 것은 강인한 행동이 아니라 진단을 늦추는 행동”이라며 “건강 문제를 대수롭지 않게 여기는 것이 남성이 여성보다 일찍 사망하는 큰 이유 중 하나다”고 말했다. 슈스터만 박사는 조심해야 할 질환으로 가장 먼저 ‘심혈관질환’을 꼽았다. 그에 따르면, 심혈관질환은 미국 남성의 주요 사망 원인 중 하나다. 그러나 많은 남성이 심장마비나 부정맥, 심부전 등을 겪을 때까지 자신이 이들 질환을 앓고 있다는 사실을 깨닫지 못한다는 설명이다. 슈스터만 박사는 “고혈압, 고콜레스테롤, 당뇨병, 흡연, 비만, 염증은 수년간 아무런 증상 없이 동맥을 손상시킬 수 있다”고 했다 오션파라다이스동영상 . 그러면서 “예방하려면 건강한 생활 습관이 필수다”며 “금연과 함께 스트레스를 줄이고 건강한 음식을 섭취하면 위험을 낮출 수 있다”고 말했다. 그는 ▲소변 줄기가 약해지는 증상 ▲소변이 지나치게 자주 마려운 증상 ▲소변을 봐도 잔뇨감이 남는 증상 등과 같은 배뇨장애 또한 가볍게 봐선 안 된다고 경고했다. 이는 단순 노화 현상이 아닌, 전립선이 비대해지거나 염증이 생겼다는 신호일 수 있기 때문이다. 전립선이 비대해지는 이유는 세균 감염, 근육 긴장, 스트레스 등 여러 원인이 있으며, 특히 노년 남성의 경우 호르몬 변화의 영향이 크다. 슈스터만 박사는 “전립선비대증을 치료하지 않으면 삶의 질이 떨어질 수 있다”며 “일부 남성의 경우 소변 정체와 감염, 방광 손상, 신장 문제로도 이어질 수 있다”고 했다. 남성은 나이가 들면서 테스토스테론 생산량이 。차 감소한다. 이는 성욕 감퇴뿐 아니라, 피로, 우울 등 여러 증상을 유발한다. 이로 인해 일부 남성은 테스토스테론 대체요법(TRT)을 받기도 한다. 미국에서는 온라인 처방·배송 서비스가 활성화되면서 테스토스테론 대체요법을 받는 사람 또한 크게 늘어난 것으로 알려졌다. 다만 슈스터만 박사는 효과를 보기 위해서는 반드시 의사 상담·검사를 거쳐야 한다고 조언했다 바다이야기상어출현 . 그는 “의학적 자문 없이 자가 치료하는 것은 위험하다”며 “심장질환, 여드름, 유방 발달 등의 위험이 있다”고 말했다. 슈스터만 박사는 남성들이 겪는 발기부전을 성기능 측면에서만 바라봐선 안 된다고 경고하기도 했다. 발기부전은 혈관 건강이 악화될 때 나타나는 초기 징후 중 하나로, 동맥이 막히거나 혈압·콜레스테롤 수치가 너무 높으면 음경으로 충분한 혈액이 공급되기 어려울 수 있다는 설명이다. 그는 “당뇨병, 테스토스테론 수치 저하, 약물 부작용, 스트레스, 알코올, 대사기능장애와 같은 다른 원인에 의해 발기부전이 나타날 수도 있다”고 했다. 자면서 코를 심하게 골거나 호흡을 반복적으로 멈추게 되는 ‘수면무호흡증’ 또한 주의해야 할 질환 중 하나다. 수면무호흡증을 방치할 경우, 시간이 지나면서 부정맥·심장마비·뇌졸중 위험이 높아질 수 있으며 체중 증가, 남성호르몬 수치 저하로 이어질 위험도 있다. 슈스터만 박사는 “코골이가 심하고, 수면의 질이 좋지 않으며 낮에 피곤함을 느낀다면 수면무호흡증과 같은 질환의 징후일 수 있다”고 했다. 끝으로 그는 남성들에게 건강을 위해 체중 감량, 생활습관 관리와 함께 정기적으로 검진을 받을 것을 권했다. 슈스터만 박사는 “식단 개선, 운동, 스트레스 관리, 충분한 수면은 신체 전반에 긍정적인 영향을 줄 것”이라며 “정기 검진, 특히 암 검진은 조기에 질병을 발견하는 데 큰 도움이 된다”고 말했다. referrer">